指甲盖上白色的小月牙怎么变大？

记得以前指甲盖上白色小月牙挺清楚的，十个手指都有，后来涂指甲油就变小了，这是怎么回事？
听说这个小月牙越多且越大（但不能超过指甲面积的1/4）就代表身体越健康。变小了怎么能恢复呢？

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第1个回答 2011-12-05

变小说明你身体免疫力在下降，平时可以练练瑜珈，即可以锻炼身体又可以塑造曲线，一举多得。

第2个回答 2011-12-05

加强运动，注意营养均衡，还要保暖防止受寒本回答被提问者采纳

第3个回答 2011-12-05

多吃有营养的食物

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如何让指甲上的小月牙增多?答：您好，让指甲上的小月牙增多各种补充营养以及钙 1.可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼 2.平时时注意多食各种果蔬，红枣，香橙。忌挑食，断食，调理上一个季，慢慢会增多。

怎么调理才能让手指月牙出来让手指长出小月牙的方法答：当人的消化功能受损时，人容易出现营养吸收不良的状况，指甲上的月牙也不明显，这时可以食用健脾养肠胃的食物来调理。常用于健脾养肠胃的食物有花生、小米、山药、面制品、蜂蜜、莲子、大枣等 4、有益肝肾的食物人体肝肾功能衰弱，则毒素容易积聚，指甲月牙也呈现不健康的状态，通过食用补益肝肾的食物有一...

吃什么补手指甲白月牙答：月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。健康人的月牙面积大致...

怎样才能补回指甲上的月牙白答：1、适当的身体锻炼（确保营养物质的吸收）；2、饮食上注意碳水化合物与蛋白质的比例（1：1）；3、调整好作息休息时间。另外，不同手指的半月痕与内脏的关系也不一样拇指——肺脾食指——肠胃中指——神志无名指——内分泌小指——心肾（小指一般很难长出半月痕，出现时多为热症）以上摘自《...

手指甲里的小月牙在慢慢变少或渐渐消失殆尽,如何去补充保养答：如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱...

听说10个指甲上都有小月牙才好,我从小就没有,改变饮食是不是可以长...答：多吃蔬菜就可以改变偶有一阵子只吃泡面偶的小月牙就变的很小很小了指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味...

关于指甲上的月牙,就是小太阳答：据我所知,月牙板(半月痕或小太阳)是进行身体健康的一种简单预测方法,代表着身体健康的程度。通常其大小不超过指甲的三分之一,有的人在一段时期内月牙板消失,只能说明该人这段时期的营养不均衡,需要调节饮食,达到膳食平衡。从中医来讲,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精...

指甲上有竖纹,白色小月牙不明显。答：病情分析：这种情况有可能是缺钙引起的,意见建议：可以口服补钙的药物治疗试试，多休息，注意增加营养，祝您健康。

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