卵巢早衰,该怎么调理呢?

如题所述

第1个回答  2021-12-08
卵巢早衰可以通过饮食、作息、生活方式、运动、睡眠等方面进行调理。平时多吃含叶酸和抗氧化的食物,保证足够的睡眠,不熬夜,戒烟戒酒,并且每天进行半小时以上的有氧运动,保持良好的心理状态,以避免卵巢早衰。
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