在备孕的时候，一定要注意调整好营养的结构，保持良好的作息，避免对自己的生活造成严重的困扰，而且也不利于精子和卵子的合成。尤其是生小孩子的时候，有些夫妇希望能够通过禁欲的方法提升精子的质量。那想生男孩需要禁欲几天?
禁欲约5天的时间，直到到排卵日前才能行房，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。夫妻性交时要注意性交的深浅度。如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长;相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难。
射精生儿子方法：
1、排卵期同房
决定生男孩的Y精子运动比X精子快，但是寿命短，尤其对酸性的耐受力和对粘液的穿透力较X精子弱，在距排卵期最近的时间同房，此时宫颈粘液稀薄而偏碱，有利于Y精子，可有较大机会生男孩。
月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天，以月经周期减14即得排卵期。如果不规律的还可以用测体温的方法，来月经之后则体温下降，因此可得出较为准确的排卵期。
2、同房制造性高潮
女性高潮时，子宫颈、尿道旁腺及前庭大腺等碱性分泌物大量积聚在阴道内，从而一定程度上中和了阴道的酸性，有利于Y精子上行，因此在女性高潮时射精受孕生男孩的几率会增大。
生男生女特征，传统说法、生男生女表推测是男就男是女就女;尖肚子男，圆肚子女;肚子小男，肚子大女;除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女;脚不肿男，脚肿女;反应不重男，反应重女;准妈妈喜酸男，喜辣女;准妈妈变丑男，变漂亮女;准妈妈皮肤变黑男，皮肤不变女;胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女;比预产期早生男，晚生女;肚脐突出男，不突出女;B超显示宝宝脸朝外的男，面对妈妈的女;
其他说法、肚脐以上妊娠线直、细、直达两乳间男，反之女;妊娠线偏左男，偏右女;胎动偏左男，偏右女;胎心140左右男，150左右女;怀孕期准MM勤劳的男，懒惰的女;准MM鼻子变大的男，不变的女;准MM喜食长条蔬菜水果的男，圆型蔬菜水果的女;准MM尿检偏碱性的男，偏酸性的女。
生男生女表的反应，可以通过孕期症状来看生男生女的反应症状：
1、从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。
2、观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的症状。