第1个回答 2021-12-20
晚上吃东西，肯定长胖，建议你吃一点蔬菜水果，多吃黄瓜，西红柿等。
第2个回答 2022-03-30
只吃点水果或者玉米之类的不会胖，这类食物热量很低，如果这也能胖说明你是易胖体质，喝水都长肉。
第3个回答 2021-12-21
你的饱腹感可以用水果玉米来实现，只要你晚上不吃太多的碳水化合物，就不会有足够的能力摄入，就可以不储存能量，就不会肥胖。
第4个回答 2021-12-20
因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢,睡觉之前吃了东西不容易消化,会导致脂肪堆积,也就是说睡前吃东西会发胖
第5个回答 2021-12-23
晚上吃夜宵是不好的习惯，对胆囊不好偶尔几次不会发胖，运动也不能过量，以第二天不感到累为佳。