分手之后怎么样走出来？

Question

如题所述

Answer 1

不要联系对方
首先要明白的一点是从分手的那一刻开始，不管心里多么的难过你们也成为了陌生人，从此以后不会再有任何的关系。不管心里多么的放不下也不要试图再去联系对方，即使对方找你也不要积极的去回应了，这样的纠缠并不会有什么好处，甚至可能带给彼此更多的是伤害，要控制自己，度过这一段时间一切都会好起来，一切也都会过去。
转移注意力
分手失恋之后我们很容易会沉浸在伤心难过的情绪里无法自拔，但毕竟也已经成为了事实，不管多么难受我们都要学着去接受这个现实。那么我们可以试着多转移一下自己的注意力，给自己找更多的事情去做，让自己的生活充实起来，把时间给填满，让自己没有空隙去想那些事情，然后积极的面对一个人的生活，适应一个人的状态。对前任念念不忘？分手后如何复合看这里！

Answer 2

1、失恋之后记得要删除对方的联系方式，如果一直保留联系方式，那看到就会想起他，会增加伤感。
2、失恋之后记得将对方的东西全部清理掉，因为防止睹物思人，就是看到对方的东西就会想到这个人，所以会很长时间都忘不掉。
3、失恋之后也要让自己忙碌起来，不要一个人沉浸在痛苦当中，现在年轻人多少都会有朋友的，所以可以跟朋友一起玩耍，然后将自己心里苦楚跟对方讲一讲，当痛苦讲出来之后会发现一身轻松。
4、另外失恋之后也要让自己成熟起来，在以后找对象恋爱的时候要理性，不能很轻易答应对方恋爱。

Answer 3

我们要用乐观的心态面对一切。不可以怨天尤人，自我封闭。不能认为是自己的问题，然后每天以泪洗面，到处找别人诉苦。不要到处去跟别人说，自己有多痛苦，有多难受。然后变得颓废，不理会别人的关心，不积极面对生活。

这样，人家都会更看不起你。我们要用一种积极的心态，振作起来大步向前走。要经常对自己说，离开你，我也一样会过得很好的。

Answer 4

调整状态，维护好自己的尊严。
失恋和恋爱一样，既然有开始，就会对应着结束。而且这种结束，很正常，不要觉得是什么丑事。要知道，一见钟情，或者一恋到底的状态很少。男女之间就是一个互相选择的过程，合适就继续，不合适就放手。不存在失去尊严的事，不能说因为自己的不优秀才导致的失败。心态调整得好，基本上走出失恋已经成功了一半。

Answer 5

分手之后走出来，应不压抑自己的感情，承认自己也会哭泣脆弱。但对于已经分手的感情，分手就分手，不打扰不联系不打听，是对自己对感情的尊重。其次重新规划自己的生活，建议给自己定一个计划，要求自己每天都能做到，每天都完成的话，给自己一个奖励可以小小的放松。建议这段时间可以写写日记，记录一下今天完成了什么事情，自己有什么收获，自己明白了什么道理。