什么水最健康

如题所述

第1个回答  2021-01-15
1.矿泉水。优质正宗的矿泉水含有适合人体的矿物质。有一定的保健作用。但成本较高,不适合长期饮用。

2.纯净水,也就是蒸馏水、太空水。把所有有害的、无害的物质、元素都去掉了。适合泡茶等。单纯长期饮用有潜在危害,尤其是老年人、小孩。不建议多喝。

3.桶装水。质量参差不齐,易二次污染,谨慎选择。

4.再过滤的自来水,也就是自来水厂处理过的达标的自来水。但经过水管网、水箱到达水龙头,也有一定的杂质和细菌等。建议烧开后饮用。此水方便,经济。

5.经过净水器或净水机过滤后的自来水,是最健康、安全的。但需要投入安装质量过关的净水机。饮水时要注意以下几点,不要等到口渴才饮水。不要喝过期水。冬天喝水不要烫,夏天喝水不要冰。
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