舞蹈训练课上，老师讲解正确的下腰踢腿方式，技巧真的好重要！

如题所述

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第1个回答 2020-12-05

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体操舞蹈基本功答：双手扶把杆，小八字步站好，绷直膝盖，抬头，平视前方。在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。如果孩子无法把动作做到位，可以先单一的练习“控后腿，”即：双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，以纠正动作姿态，然后再过度到踢后腿的动...

对于5.6岁的小朋友舞蹈班我应该上些什么内容?关键是要专业一点,基本功...答：最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视....

...最近学舞蹈老师总是让我下腰可以到地劈叉也要撕下去答：1 局部组合训练比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排 2 背肌在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可谁说成年人就一定腰腿硬来着?我希望通过科学而循序渐进地练习,能开个好头...

民族舞的基本动作和技巧答：1、民族舞基本动作—压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的历程中不要苛求一定要压下去，...

练好舞蹈基本功的方法答：4.五位脚，单手扶把小踢腿组合 5.五位脚，单手扶把移重心组合 6.双手/单手转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。五、踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的...

舞蹈基本功训练有哪些答：舞蹈基本功训练内容一般分为把上和把下两部分：1、把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。2、把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

舞蹈教案答：1.通过一年学习,应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力,舞蹈课教案。 2.通过严格VI练,使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。学习内容地面训练一、上肢训练: 1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。

中国舞几岁下腰最安全答：5、寻求专业指导：如果你是舞蹈初学者或想要深入学习中国舞，请寻求专业舞蹈老师的指导。他们可以提供正确的技巧和指导，帮助你掌握下腰动作的正确方式，保持安全。下腰在中国舞中是一项常见的动作。为了确保安全性，需进行适当的热身准备、保持正确姿势和逐渐增加挑战。重要的是听从身体信号，尊重自己的身体...

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