第1个回答 2024-04-25
1.菠萝
功效：富含维生素e和钙物质，可以帮助孩子促进钙、铁、镁等微量元素的吸收。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
2.西瓜
功效：富含水分，有助于儿童保持身体水分平衡。此外，西瓜还含有维生素C和抗氧化剂，有助于增强保护力和保护细胞健康。
3. 葡萄
功效：富含维生素C和维生素K，还含有抗氧化剂和纤维，开胃健脾促消化。
4. 桃子
功效：富含多种维生素、矿物质及果酸其含铁量居水果之冠。补铁，还能清理肠胃助消化。
5. 草莓
功效：含多种氨基酸、微量元素、维生素，能够调节免疫功能，增强机体保护力。此外能够缓解孩子视力疲劳，促进胃肠消化功能。
6. 石榴
功效:富含各种维生素，可加速身体对蛋白质的合成，提高保护力，促进消化。
7. 荔枝
功效:富含糖分、蛋白质和各种维生素，能够补充孩子们夏季所需的能量。
8. 火龙果
功效:富含锌、钾、锰等矿物质以及维
生素C，有助于维持人体骨细胞结构和功能、促进骨骼生长。
9. 榴莲
功效:富含多种维生素以及矿物质，有利于身体骨骼的发育和身体健康。还含有氨基酸，促进身体新陈代谢。
10. 杨桃
功效:富含膳食纤维，可促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于预防和缓解便mi就有一定的帮助。
当然，想长高只吃说过当然不够，还是得补充氨基丁酸和赖氨酸，能最大程度上刺激生长js分泌，只要骨骼线没闭合，每天坚持冲服一袋，想不长高都难！