人容易肥胖，但是肥了再瘦下来真的这样难吗？

Question

如题所述

Answer 1

是的，胖起来容易瘦下去就难了，但你说的这几种方法那里是减肥啊？简直就是自残！告诉你个简单的办法吧，每天每顿饭前一小时泡杯茶，跳200下绳，多跳点也可以，然后喝茶，再吃饭，稍减饭量。半月见效，大约会瘦5到10斤，个人体质不同瘦的快慢也有不同。