进入产房之后该怎么缓解紧张的心情？

Question

如题所述

Answer 1

我想听音乐应该是缓解紧张情绪最好的方法吧。产妇此时已经很疼痛，话语或者握手都已不能安抚，轻松的音乐会让她放松，还有如果条件允许可以放些孩子的笑声，纯真的声音会让她更期待看见孩子，更有力量生产～

Answer 2

分娩的时候，助产士会一直陪在孕妈妈们的身边负责引导孕妇如何生产。这个时候妈妈们要努力配合助产士，根据她们的要求合理发力，这样才能将痛苦降低，快速而又顺利的生产出宝宝。

Answer 3

首先我生了俩孩子，顺产。我这人从小胆小，但生老大的时候因为是嫁外地，进产房后只有我跟医生，护士三个人，我一直默默提醒我自己，‘我可以的，加油，不管多疼都不能哼一声，反正总是要生出来的，只要疼不死我都不是大事’。天知道，我当时真是这么想，也是这么做的，所以俩小时完成头胎顺产。女人生孩子，在生之前都是怕，怕疼，怕过程，真的到要生的那一刻，真的没几个怕的。

Answer 4

进入产房后，等到开3指的时候，要求医生打无痛。相信我，无痛绝对是顺产妇的福音，打了无痛，绝对是从地狱到了天堂。我生宝宝的时候，中午1点钟开3指，然后要求打无痛，真的就不那么疼了，然后保存体力等开全指。等待期还是比较愉悦的，上海可以选择老公陪产，老公给喂喂粥，陪聊聊天，过了5个小时开10指了，配合助产士，摒足力气，听指挥，最后就用了20分钟，我家的臭小子就生了。

Answer 5

要减弱心理上的恐惧感。很多产妇觉得产妇很恐怖，要减轻她的恐惧感，可以提前去产房看一看，看看产房的环境，熟悉产房环境，能够对产妇的情绪有很大帮助；家人也要在孕中晚期开始对孕妇进行心理的疏导，消除其恐惧的心理。