胡维勤最新2013胡维勤专著男人养肾女人养肝

如题所述

第1个回答  2024-06-14

胡维勤的最新专著《男人养肾,女人养肝》针对男性和女性生理差异,提出了具有针对性的养生策略。该书强调,男性应着重于肾脏的养护,而女性则应重视肝脏的保养。上篇详尽地剖析了肾脏在男性生理和心理健康中的核心作用,特别关注现代都市男性的生活方式和饮食习惯,推荐了如食疗和经络养生等实用且简便的保健方法。


在下篇中,作者深入浅出地讲解了中医理论,如“女子以血为本”和“女子以肝为先天”,提供了针对女性的养生指南,包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活注意事项以及情志调节等方面的建议。这些内容贴近日常生活,易于理解和实践,为都市男女提供了实用的健康养生之道。




扩展资料

胡维勤,浙江金华人,毕业于上海第二医科大学,北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,师从于著名内科专家乐文昭教授,养生保健医生。