第1个回答 2012-02-22
你好，负卡路里简单的说就是食物的热量-吃食物所消耗的热量= 负数
负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里 还多的食物。这些食物所带的卡路里，对于身体来说，比一般食品更难粉碎处理。换句话说，身体需要更多的热量来提取这些食物中的卡路里。这就给了这些食物一个自然消耗脂肪的优势。
平常的水， 毫升的水， 就是平常的水，如果一天喝上 500 毫升的水，身体的代谢速度就 能提高 30%，其次牛奶、酸奶或食用奶酪的人， 奶制品 每日饮用 3~4 次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内 脂肪可以减少 70%以上，女性在每日食用奶制品的同时， 以上， 吃些含钙 以上 女性在每日食用奶制品的同时， 多的食物， 多的食物，能获得最佳燃脂效 果。