湛江市位于中国广东省，下辖五个区：赤坎区，面积79平方千米，人口约为22.54万人，邮政编码524033；霞山区，面积117平方千米，人口36.12万人，邮政编码524002；坡头区，占地面积562平方千米，人口39.16万人，邮政编码524057；麻章区，面积460平方千米，人口约27万人，邮政编码524003；湛江经济技术开发区，合并后面积354平方公里，人口27.03万人，邮政编码524022。
此外，湛江还有三个县级市：吴川市，总面积848.5平方千米，人口108.28万人，邮政编码524500，市政府位于梅菉街道；雷州市，面积3459平方千米，人口180.59万人，邮政编码524200，市政府在雷城街道；廉江市，占地2835平方千米，人口163.58万人，邮政编码524400，市政府设在罗州街道。
两个县份分别是遂溪县，面积2005.4平方千米，人口103.9万人，邮政编码524300，县政府位于遂城镇；徐闻县，面积1862.6平方千米，人口72.43万人，邮政编码524100，县政府设在徐城街道。
这些数据包括了各区域内的农林场面积，以及2009年的户籍人口数据，供查阅和了解湛江市的地理分布和人口状况。
湛江市位于中国大陆最南端、广东省西南部，地处粤桂琼三省（区）交汇处，东濒南海，南隔琼州海峡与海南省相望，西临北部湾，背靠大西南。全市辖3县级市、2县、4区，拥有1个国家级经济技术开发区和6个省级经济开发区（试验区、工业区）。为全国首批对外开放沿海城市，国家一类大市，全国综合实力100强城市，中国优秀旅游城市、国家园林城市、中国十大休闲城市、全国双拥模范城市、全国绿化达标城市和广东省卫生城市、广东省文明城市。重点建设的42个全国性综合交通枢纽城市之一。