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一翻身就感觉后腰像碎骨了一样,骨头就会响.为什么
如题所述
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第1个回答 2018-05-01
坐太久了喔
然后姿势不正确
估计你是弯着背然后伸着脖子
坐在电脑前面太久没动过了
一定要时刻提醒自己要坐直
如果骨头在响,
不可以一直用力,
要轻柔舒缓地活动下自己的筋骨喔~
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