腰痛和臀部疼痛
我这个毛病大概四年左右了，刚开始是臀部有点痛慢慢的腰也疼起来了，第一年没怎么在意一直有在运动，我一般是做有氧运动的强度也比较大，后来严重的时候睡觉翻身都疼，去医院做检查（核磁共桭）医生说有点腰肌劳损要静养注意休息，听医生的休息了一年多的时间一直没有运动，但是腰和臀每隔一段时间还是会痛一直到现在（有时一两个月疼一次有的时候半个月），下面的图片是我最后一次做核磁共桭检查结果。发病的时候会感觉自己两条腿受力不均匀重心总是不经意放在一条腿上（感觉左腿多一点，还感觉两条腿一长一短），发病的时候都是单侧痛左侧多一点，偶尔右侧也会痛，疼痛的位置是臀和腰连接的地方，严重时右腿一点力气都没有重心全在左腿上，走路一瘸一拐的，就是想问下我这个毛病能不能痊愈，应该怎么治（推拿，牵引，小针刀什么的都做过的），最后就是我的身材是那种上身和腿都比较结实的就是腰和臀部的肌肉特别少（腿粗屁股小），能不能通过力量训练增加臀部和腰部肌肉，这样会不会就好了呢？我是真的没办法了 医院去了好多家了都是让我多休息的
还有就是我这毛病休息静养应该是没有太大的作用的，因为我有休息过一年多的时间没有运动也没有经常弯腰，我睡觉的也是硬板床垫了两层棉花的那种，软硬应该没问题
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