一天只吃菜喝汤不吃主食会瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

可以减肥，但是这样会造成营养不良的，以鱼肉蛋类代替主食来果腹，势必是高蛋白高脂肪膳食，而这样的膳食简单引发电解质失调、低血压、疲倦、心律失常、酮症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、肾结石和肾功能失调等疑问。

Answer 2

这个肯定会瘦的，但是时间长了可能就会导致营养缺失，而且会造成营养不良，所以这样的方式我觉得是没有办法进行采取的，你可以选择其他的一些方式，所以我觉得每天都是可以正常吃饭，但是一般都是可以少吃一点，比如说主食方面一般都是可以少涉及，但是可以多吃菜喝汤，这样就可以保证营养均衡。本回答被网友采纳