88问答网
所有问题
求太极拳入门的最基础的知识。。或图书或视频。。
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-11-08
初学太极拳不用买书,网上有24式42式太极拳的文字和视频教程,非常好。
吴阿敏、陈思坦,李德印,这几个人的视频教程都非常好,初学还是要有个人指导一下为好,最好有几个人一起学。
第2个回答 2019-11-02
你好!
24式太极拳在网上有很多教盘视频,相关的资料也非常多,并且争议性的东西很好,并且在现实中有很好的社会基础,不会了哪里都能请求那里都可以找到同好。
强烈建议从24式太极拳入手。
如有疑问,请追问。
相似回答
太极拳入门知识
答:
太极拳入门知识
一、如何松沉?松与懈有何不同?(一)要坚守太极拳的要领:虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正、重心落于涌泉,才有可能达到完全的松沉。换句话说,要垂脊正身,全身不要有一丝僵硬处,除了两脚必需撑着全身体重之外,全身不要再有一块肌肉呈用力状态。(二)盘拳架时,身体的任...
初学太极拳
需了解的
基础知识
答:
初学太极拳
需了解的
基础知识
1、练拳为什么面向南?——按现代气功理论,面向南练功能与地球的磁力线方向一致,利于内气的'顺行。2、练拳前能吃东西吗?——练拳前不要过饥、过饱,早起必须排清二便,憋尿不利于气沉丹田。练完不可即坐或即卧,也不宜立即大量进食,须步行片刻,以调和气血,天...
太极拳
理论
知识
答:
他将陈王廷编的一至五路
太极拳
由博归约,精炼归纳,创造性地形成完整套路,成为陈氏太极拳一路二路,后人称之为“老架”,他还大胆地打破门规限制,拳传外姓,收河北广平府(今永年县)杨福魁(露禅)为徒。杨福魁艺成回乡后,教拳于北京,因教拳需要,将师传老架太极拳中的高难度动作逐步舍弃,后经其子孙修改定型,...
太极拳的基本知识
(4)
答:
太极拳
运作虽非球体,以其效法于圆,故手法、身法、步法等无不走圆形、弧形、螺旋形。不可直来直去。太极拳运动时要求除腰脊(椎骨)“尾闾正中”正直外,四肢皆走圆形、弧形。俗话说:“太极拳,不离圆”。“练拳不划圈,至老不沾边”。太极拳运动螺旋形前进,走圆形最灵活,筋肉血脉得到舒展,血流通畅。 在谈到连贯...
谁能告诉我些关于
太极拳的知识
?
答:
纵观陈王廷创造的
太极拳
,有以下五个特点: 1.把拳术和导引、吐纳相结合。 我国古代的导引和吐纳,源远流长,在公元前几百年前的《老子》《孟子》《庄子》等著作中已出现,汉初淮南子刘安又编成“六禽戏”,后汉著名医学家华佗则改为“五禽戏”,是后世气功、内功的先导,也是道家养生学的
基础
。陈王廷把拳术中的手...
对于
太极拳初学
者,有哪些
基本
功需要练习??
答:
太极拳的
基本功为:1、肩臂功;2、腰功;3、腿功。练习
太极拳基本的
注意事项:1、动作姿势要正确;2、技术动作要规范;3、运动量坚持循序渐进;4、专业人士指导。基本功的叙述:一、肩臂功。1、耸肩沉肩:①垂手开立步站立;②双肩同时向上耸提;③双肩同时向下松坠,如此上耸下沉多次轮换交替(也可...
求陈氏
太极拳
24式(教程),或者可以提供
初学者
学习陈氏太极拳方面
的知识
的...
答:
到优酷或者相关
视频
网站下个教学视频,很多的,但我不建议你学陈氏,学杨氏吧,杨氏重柔,陈氏重刚,自己权衡吧,学24式就可以了,先模仿,等套路熟悉后再注重内在修养。比如:松肩沉肘、屈膝松垮啊,之类的。
太极拳的
要点和
基本
要求
答:
一、重视
基础
动作的练习
太极拳
的基础动作就是太极拳的
基本
功学习以及招式动作,刚
入门的
学者一定要先了解整个太极的套路以及要领,打好基础,这样更有助于以后的太极的学习。 二、动作姿势要正确 初学太极拳一定要严格要求,使每个动作的姿势都合乎标准。对一些错误姿势,如:低头、仰面或是头部左歪、右斜等,不仅影响...
大家正在搜
初学太极拳入门基本功视频教程
太极拳初学入门基础
太极拳教学初学入门必学视频
学打太极拳入门视频
太极入门基本功视频
初学太极拳入门基本功
太极拳入门必学基本功
初学太极拳基本功视频
太极初学入门基本功图