脚脖子粗怎么瘦？

Question

怎么瘦脚脖子，求方法..........

Answer 1

1 每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2 坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3 以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4 在坐看电视时，上下平直举动脚部
整个腿部都瘦了，脚脖子也会瘦一下吧，平时建议还是都活动活动脚腕，泡泡脚。或者用汉碧丝也可以的。