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怎样将易胖体质变为易瘦体质?
有些人是易胖体质,象我这种,维持身材而节食,实在是太痛苦啦
而我表哥是易瘦体质,怎么吃都吃不胖,真的吃好多
那有没有人知道怎样将易胖体质变为易瘦体质呢?
谁来回答我?
先谢谢!
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其他回答
第1个回答 2007-10-03
这个。。。也可以变的吗?
第2个回答 2019-12-06
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如何
从
易胖体质转变
成为
易瘦体质
呢?
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如何
养成
易瘦体质
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[调整睡眠]
。 首先,
需要把睡眠时间调整起来
,改变原来爱熬夜、作息不规律的坏习惯,这些坏习惯都是造成发胖体质的直接原因,必须杜绝掉。睡眠质量的好坏,可是变成易瘦体质的关键所在,一定要
睡饱美容觉
。 [
调整饮食
]。
平时不要抽烟喝酒
,要做到早上吃的好、中午吃得饱、晚上吃得精而少,按照这个标准去安排自己的三餐,...
干货
易胖体质
减肥
如何
不反弹练
易瘦体质?
答:
5. 良好的睡眠:保持良好的睡眠,有利于身体的代谢,减轻身体的负担,提高身体的免疫力,有助于减肥和健康。
易瘦体质
应注意饮食均衡,适当增加运动量,同时避免长时间饥饿,保证足够的营养物质。 抢首赞 评论 分享 举报 书籍文档大汇总 2023-03-19 · 贡献了超过424个回答 关注 抢首赞 评论 分享 举报 ...
怎么
从
易胖体质转变为易瘦体质?
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怎样变成易瘦体质
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怎样
从
易胖体质转变为易瘦体质
呢?
视频时间 00:47
怎样将易胖体质变为易瘦体质?
答:
改变身材首先需要通用饮食和运动两方面来调整,推荐可以做瑜伽教你如何改变体质,做到以下3个步骤你就能从胖妹
变成瘦
子。当然,想要
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怎样
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易胖体质变易瘦体质?
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