长期吃素的女人应该注意什么

营养是否缺乏？皮肤会不会变好？回答越全越好，O(∩_∩)O~

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其他回答

第1个回答 2019-12-23

长期吃素的女人有可能会缺乏蛋白质、脂肪等微量元素，平时吃饭时应该多注意饮食问题以免造成营养不良等症状，皮肤粗糙、头发枯黄等等。

第2个回答 2019-12-23

营养可能跟不上，有的器官可能发育迟缓，这就需要你定期体检了！

第3个回答 2019-12-23

长期吃素的女人应该注意，有很多事情会导致很多因素。也会有许多不平衡的因素出现。

第4个回答 2014-04-24

要注意营养的，也要吃肉，肉中含有人体中所需要的营养．

第5个回答 2014-04-24

注意以下几点： 1.营养：多吃高蛋白的食物，这样就算胖点也是健康的，而不是虚胖如（牛肉鱼类鳗类） 2.睡眠：别通宵和熬夜，长时间这样对你的身体有很大的坏处，对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。 3.运动：多做做跳跃的运动对身材，和身高都有好处。（最简单篮球羽毛球）。别太劳累就好。好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油！祝你：健康好身材，别忘了把分送我谢谢。本回答被提问者采纳

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吃素的女人老得快吗怎样科学吃素答：如果全部吃素，一点点肉类都不吃的话，确实是有可能老的快的，所以各位女性朋友们要注意了，想要吃素的话也还是要搭配一些牛肉或者鸡蛋才行。吃素的女人老得快吗确实有老得快的可能性。不吃肉的人更容易得炎症，像是肌肤炎症之类的，一些明星的化妆师说，那些为了保持身材而长期吃素的女明星，脸上都...

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吃素的女人老得快吗答：1、忌严格吃素所谓的严格吃素指的是啥肉都不吃，而且鸡蛋、牛奶也不吃，但这样做的话，其实是属于比较偏食的现象，除了会出现营养不良的情况之外，还可能会引发身体疾病，尤其是对于育龄夫妇来说，长期素食会影响女性体内性激素的分泌，容易造成婚后不育，而男子长期吃素会造成体内锌或锰元素缺乏，可影响...

长期吃素对身体有什么影响?答：长期吃素,对身体很好,但要注意搭配合理。素食的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,吃素...

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