高血压老人吃什么好?

Question

如题所述

Answer 1

可吃优质蛋白质、高维生素及高纤维素食物。高血压是指由于各种原因导致血压长期居高不下，超出正常值范围并达到了高血压的诊断标准值（收缩压>=140mmHg或（和）舒张压>=90mmHg）所引起的。高血压患者在一般情况下可吃优质蛋白质、高维生素及高纤维素食物。如适量瘦肉、绿色有叶蔬菜、水果等。平时不能吃过咸、辛辣刺激及肥腻食物的。如盐焗鸡、辣椒、奶油糕点及肥猪肉等等。