怎么样可以快速减肥一天一斤

Question

如题所述

Answer 1

快速的一天，减肥减1斤，简直是不可能的，除非你去抽脂去医院里面把体内的脂肪抽出来，这样的话可能会稍微快一点，但是一般的如果健康的减肥办法的话，还是建议多运动。吃饭的时候多吃水果和蔬菜，少吃，主食，这样的话坚持下来会慢慢的瘦的。