一健身就会感冒生病，是不是说明不适合健身

如题所述

举报该问题

第1个回答 2018-06-05

也不是这么说吧，我上周就是感冒然后去健身跑步。
这周感冒就好了，就是为了出汗，而你以健身就感冒生病的话可能是健身完汗水没有及时擦拭，又被身体吸收进去了，并且吹风，所以感冒是有原因的

相似回答

我每天都健身半个小时以上,怎么还老是感冒?答：你好，环境污染是导致感冒等呼吸系统的主要的、重要外部因素。你如果仅仅是依靠运动提高免疫系统平衡功能，是认识误区：本身免疫系统功能低下者在没有阳光、环境空间污染等条件下运动的结果是——免疫系统功能继续低下。解决方法：1、按时睡觉、睡足了觉。2、阳盛者食物以补阴类为主，反之补阳——促使自身阴...

为什么保持健身运动,却还老爱生病?答：正常人在适度运动的时候，抵抗力是会有增强，相应的感染呼吸道疾病的可能性会下降。而当训练健身强度大于一定量的时候，上呼吸道感染的几率就会增大到了非常大强度的还是，甚至大于了完全不运动的人群。看似有点匪夷所思，但是给大家一个很简单的解释方法就能够明白了当你适当的运动，身体的血液循环加...

哪些状态下是不适合健身的?答：身体不适，过度劳累，免疫力下降等状态下不适合健身。在这样的情况下健身，百害而无一利。

运动后经常会感冒,是因为身体素质太差了吗?答：有可能是过度运动导致的。过度运动会对免疫系统产生短暂的抑制作用，从而造成易受感染的窗口期。这种免疫系统失灵的现象也叫运动性免疫抑制，这也就是剧烈运动后出现免疫力下降的原因。科学研究表明，长期大强度运动或是一次性急性大强度运动后，均会导致身体免疫功能下降，对一些疾病表现出易感。长时间剧烈...

健身好处多,什么人不适宜去健身房呢?答：1、感冒发烧的人如果此时正在感冒发烧，身体的免疫力最低，那么就不适合去健身房。因为健身房人比较多，细菌也比较多，所以细菌也会很多，对身体康复没有好处。感冒发烧，身体非常的虚弱，此时不适合去健身房，可以等到身体康复了再去健身房参与锻炼。2、有心脑血管疾病的人有心脑血管疾病的人，不...

白领健身房锻炼警惕越练越生病答：随后，记者实地探访了申城的一些健身房，发现全封闭、空气质量较差和汗身子对着冷空调等问题是健身不当反得病的“罪魁祸首”。刺鼻气味有碍呼吸记者在长宁区一家健身俱乐部里看到，20多平方米健身器械房里堆了不少健身器材，每件器材之间的相隔距离都很小。不过，令记者感到头晕的是，一进门...

为什么越健身,越生病?答：健身房泳池危机：虽然游泳馆一般都会规定皮肤病患者不得进入泳池，但还是应该注意预防皮肤传染疾病，如由细菌感染引起的脓包疮等，一经接触就会传染。皮肤浅层的真菌感染也很容易通过拖鞋、毛巾等途径传播，如体癣、传染性红斑、传染性软疣等。此外健身房不像专业游泳馆，会对水的要求有所放松，不够干净...

让你健身越练越废的3个原因,你知道吗?答：一、健身多久也只是凡人其实感冒这个事情是很正常的事情，毕竟健身这件事，不管你是健身小白还是健身大神，健身一个月还是健身十年，终究你也成不了神仙，终究是个凡人，终究还是会感冒生病的，至于有些健身者为什么感觉自己健身之后，身体却来越容易感冒的原因其实也很容易解释，这是因为当你每次训练完后...

大家正在搜

什么人不适合健身房健身为什么工作不适合会让人生病不能说自己不会生病生病的人不适合去什么地方健身一定要去健身房吗内胚型不适合健身生病身体不好自卑生病的人不宜探望病人和别人说自己生病了好不好

健身房不适合儿童进去的理由

为什么有人说 Insanity 等外国健身操不适合中国人进行...

为什么有人说 Insanity 等外国健身操不适合中国人进行...

为什么有人说insanity 等外国健身操不适合中国人进行锻...

为什么有人说 Insanity 等外国健身操不适合中国人进行...

健身房适不适合在县城开？

瑜伽健身哪些不适合练习瑜伽的人群

太瘦的男生不适合跑步健身吗?