我练八段锦半年了，以前不感冒，可是最近感冒了二次，而且咳嗽厉害，请教是什么原因

如题所述

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第1个回答 2018-01-23

你走火入魔了，要自断精脉重练！

第2个回答 2018-01-23

中药调养温化痰湿补正气疏通肝气调宗气。

第3个回答 2018-01-23

不知道

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为什么练八段锦后身体越来越怕冷,并引发了一场感冒答：人生在于运动，平时没事的时候多锻炼下身体是有好处的，毕竟生命在于运动，如早上起床跑跑步，做一些活动四肢的运动，让身体有一定的发热和出汗就可以了，这样有助身体各方面的调节和恢恢复，可以试试！

为什么练八段锦后身体越来越怕冷,并引发了一场感冒答：可能是受凉了。。。

感冒了能不能继续练习太极拳和八段锦答：可以**，感冒时可以继续练习太极拳和八段锦。这些轻度的运动可以帮助改善胃肠道功能，有利于疾病的恢复，同时还能够增强体质。然而，需要注意的是，不要进行剧烈运动，因为这可能会导致能量消耗过大，导致身体素质更差，并加重感冒的症状。在感冒时，建议多休息，避免过度劳累。

练八段锦四天感觉浑身政力,气象感冒征状是什么原因?答：八段锦10天，感觉浑身郑丽气象，感冒症状是什么原因啊，感冒的话你就直接感冒药就可以了，其实没有什么。

我练八段锦以今一年了.最近练完八段锦为什么会恶心身体发软呢?是不...答：以下是一些可能的原因：1. 运动过度：如果您在练习八段锦时过度用力或者运动时间过长，可能会导致身体感到不适。这时候应该减少运动强度或者适当休息。2. 动作不正确：练习八段锦需要正确的动作要领，如果动作不正确或者不规范，可能会对身体造成不适。建议在练习时注意动作的正确性，并在需要时寻求指导。3....

自己练习的八段锦,为什么感觉功效不强?答：而且锻炼是一辈子的事情，不要坚持一段时间，又放弃了。每周至少练五次。锻炼的动作要领不到位。这个是很重要的因素，很多人在锻炼的时候就是照猫画虎地比划比划，实际这样的效果很差。八段锦的动作要领： “柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合，动静相兼，神与形合，气寓其中”柔和，是指习练时动作不...

八段锦每天练几次?八段锦坚持练习多久才有成效?答：需要一天练习1~2次；必须要坚持每天练习40分钟，并且坚持半年才能见到成效。

我练八段锦以今一年了.最近练完八段锦为什么会恶心身体发软呢?是不...答：呼吸调节的不好，只追求动作不注重呼吸的配合。像这种内家拳术不重形重在意，片面地追求动作的标准会造成精神的紧张。好好的有氧运动搞成了无氧运动，我看你是缺氧了。

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