第1个回答 2019-05-30
1.足浴
每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片，这样可以加速腿部的微循环，有利于减轻腿部的静脉淤血，有效防止静脉曲张。另外，每晚临睡前，用热水泡脚，还有助于安神催眠。
2.高抬脚
最好配合着足浴一起做。每晚泡脚后，平躺于床上，将脚部垫起，略高于心脏，保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环，防止局部尤其是下肢的静脉淤血。
3.甩腿
一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。
防治静脉曲张方法其实还有很多，比如穿静脉曲张袜。但既治标又治本的方法只有一个，就是经常锻炼，尽量少让自己保持相同姿势太长时间。常活动筋骨，不但可以防止静脉曲张，还会有助于全身的健康。
第2个回答 2019-05-05
1、久站时，两腿有所侧重，不是总用两条腿一起支撑全身重量，让两条腿轮换休息，另外，还可进行垫脚活动或下蹲练习，引起小腿肌肉收缩，减少静脉血液积聚。
2、躺下时，抬高双腿，高于心脏，保持膝盖弯曲，坚持15分钟左右，以促进血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
3、每天快步行走4次，每次15分钟左右，可有效缓解症状。
4、腿部按摩，两手放于小腿两侧，从踝部向膝关节，揉搓小腿，促进静脉血回流。
5、饮食上，多进食山楂、赤豆、芝麻等活血之品，以及牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，忌食辛辣刺激食物，忌烟酒。
第3个回答 2019-04-25
1、橘核益母草黑豆糖水
橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加红糖适量。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
2、五加皮酒：
①取相同重量的五加皮、当归、牛膝，再取适量的红曲、高粱米。
②先将五加皮洗净，刮去骨，然后将其与当归、牛膝一同放入锅中，加水煎煮成汁。
③往煎煮所得的药汁中加入红曲和高粱米，发酵一段时间后饮用。每次饮用1小盅每日饮用2次。
3、升麻芝麻茴香包猪大肠
升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段，将三味药放在猪大肠内，两头扎紧，加水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。
第4个回答 2019-04-25
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。
第5个回答 2019-03-25
静脉曲张，请问要如何治疗
第一：毫无节制的饮食
随着生活水平的提高，日常亲朋好友团聚少不了美食助兴，大鱼大肉、酒水饮料等成为餐桌上常见的食物。也因此，不管是肾脏还是血管都逐渐受到不良饮食的影响，导致血液黏度增加，进一步影响血管正常的流动。长时间如此，血管不堪重负，会导致过多的脂肪摄入体内，甘油三酯往往积聚在血管壁上，导致脂质斑块的形成，最终使血管变硬和变脆，导致静脉曲张在体内形成。
日常生活中，除却要养成良好的饮食习惯，对待静脉曲张疾病还应重视起来。面对静脉曲张发作一定要保持一颗积极的心态，乐观的面对生活，避免久站久坐。只是这些还是不够的，还需保持一些良好的生活习惯，多走路和运动，饮食清淡一点。
第二：肆无忌惮的熬夜
随着互联网时代的进步，越来越多的人成为熬夜一族，彻夜不眠玩手机游戏更是常见现象。研究表明，经常熬夜的人身体正常的新陈代谢会被扰乱，会导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，从而血液粘稠度增加，血流减缓，刺激血管收缩，加速血管老化导致堵塞，诱发静脉曲张产生。
第三：生活习惯的改变
随着现在人们生活方式、生活习惯的改变，例如久站久坐、睡眠不足、运动量减少等因素都可能导致人体新陈代谢发生改变，从而引起血流不畅而导致静脉血液发生淤积，以至于静脉曲张疾病的发生。