14 男小腿后边全是肌肉，但是显得很粗。请问可以瘦么。求指导在询问下我14 170cm 想加速长高.

怎么加速长高

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第1个回答 2011-03-12

如果你瘦子的话，真的没办法了，里面都是腱子肉怎么瘦？
胖子还行，长跑长跑，单车单车追问

不懂

追答

你14岁应该还没健过身，那小腿肌肉就是长期无意识通过各种体育锻炼积累起来的，所以没办法瘦。长高可以多做引体向上和多打篮球，而且才14岁不用急，现在正是发育的时候，到了一定时候突然飙高也是可能的

第2个回答 2011-03-12

自然长高吧，人到16或17才不长了，小腿有肌肉不好吗？？

第3个回答 2011-03-23

吃药

第4个回答 2011-03-12

14岁170还想长高。。够高了追问

不够，比同学矮

追答

肌肉就是肌肉不能瘦肌肉不好吗？可以提高你的新陈代谢帮你排毒你当真肌肉那么好练啊

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我是一个腿粗的14岁男生,有什么方法可以瘦腿,包括大腿和小腿答：1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。3、大腿后侧：站立。做后踢腿的...

我是个男的,小腿太粗怎么办,全是肌肉,不手术该怎么减,我上半身又很瘦...答：瘦小腿的最快方法就是:1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。3.坐沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚后跟，同时脊柱立...

怎么瘦小腿呢,我小腿肉很松. 另外我腿毛很长怎么办. 我14岁.答：要适当用力地 *** 。 3 方案三：拍打软化肌肉想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌 ***...

...肌肉非常多很烦恼,所以我想让小腿瘦下来,请问可以怎么做, 要即经济...答：肌肉多越跑越多，尽量多走路，少吃肉，补充蛋白质用蔬菜代替。减少脂肪摄入量，走路慢点，不要踮脚，跑了步下来就用双手拍或打击紧致的肉，从上到下。使已经经过运动而紧张的肌肉松弛下来。这种方法不管想减哪的肌肉都可以。手臂、大腿同理。尽量抖动，屁股容易长肉的，跑了步不能立马坐下。

想瘦小腿,因为经常打球,我小腿肌肉很发达,一直都好粗~ 求高手指导如何...答：其实瘦腿很简单:1. 要适度运动。松垮的浮肉多半是不爱运动的结果，运动可以让肌肉收紧结实，创造好看的线条 2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。吃太多脂肪与碳水化合物，不只是腿全身都会长肉 3. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。4. 精油刮痧。我同学...

我是男生,我小腿和大腿都很粗,都是肌肉,要怎样才能瘦呢,,我不怕累,可...答：没办法我就是学体育的腿部肌肉也很发达出牛仔裤很难看尤其是小腿就像是腿不直一样一个弧形的没事在床上倒立尽量少用小腿大腿么再床上练蹬自行车。。

我男,14岁,我感觉我小腿很粗,但我很瘦,我161cm,90磅,就是感觉身体比例不...答：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，...

...大腿,小腿都很粗,小腿有明显肌肉,有什么方法可以让这些地方瘦下来...答：你好呀如果小腿有明显的肌肉的话就不适合做剧烈的运动减肥哦，否则肉肉会越来越结实的呀。最好的方法就是用专门的瘦腿精油，抹在腿上，但是要按摩还有刮痧。刮痧会有一点疼，但是这个疼是可以忍受的哦。呵呵！毕竟这个方法是最轻松的瘦腿方法了。希望你可以早日瘦下来哦！

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