第1个回答 2018-10-19
感觉自己太瘦了，想长胖点该怎么办呢？
方法/步骤
适当的多吃点高脂肪的食物。
如猪肉、蛋类等。
吃夜宵。
吃夜宵很容易让身体长胖，可以根据需要给自己安排宵夜。
合理的运动。
适量的运动能增加身体新陈代谢活跃度，促进食物吸收和消化，增加食欲。
养成良好的生活习惯。
生物钟有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。
养好自己的胃。
保护好自己的胃，少吃具有刺激性的食物。如果胃有问题，建议在医生建议下，及时治疗。
控制自己的脾气。
日常生活中戒骄戒躁，不要轻易烦恼。
如果对你有用，希望能采纳！
第2个回答 2018-10-19
适当的多吃点高脂肪的食物。
如猪肉、蛋类等。
吃夜宵。
吃夜宵很容易让身体长胖，可以根据需要给自己安排宵夜。
合理的运动。
适量的运动能增加身体新陈代谢活跃度，促进食物吸收和消化，增加食欲。
养成良好的生活习惯。
生物钟有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。
养好自己的胃。
保护好自己的胃，少吃具有刺激性的食物。如果胃有问题，建议在医生建议下，及时治疗。
控制自己的脾气。
日常生活中戒骄戒躁，不要轻易烦恼。
如猪肉、蛋类等。
吃夜宵。
吃夜宵很容易让身体长胖，可以根据需要给自己安排宵夜。
合理的运动。
适量的运动能增加身体新陈代谢活跃度，促进食物吸收和消化，增加食欲。
养成良好的生活习惯。
生物钟有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。
养好自己的胃。
保护好自己的胃，少吃具有刺激性的食物。如果胃有问题，建议在医生建议下，及时治疗。
控制自己的脾气。
日常生活中戒骄戒躁，不要轻易烦恼。
第3个回答 2018-10-19
每天吃夜宵，吃高热量的奶油蛋糕、巧克力、芝士类的，吃完就睡，尽量躺着坐着少走动，只要不是肠胃吸收的特别不好会胖的
第4个回答 2018-10-19
主要是胆囊炎引起的消化不良，树栄苦菜汤调之，平时饮食清淡些
第5个回答 2018-10-19
多吃少动，多睡觉
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