劈叉，打坐等拉伸筋肉韧带，真的会使肌肉松弛，不能保护骨骼和内脏吗

Question

劈叉，打坐等拉伸筋肉韧带，真的会使肌肉松弛，不能保护骨骼和内脏吗？

Answer 1

不能，而且还害人。