第1个回答 2022-07-13
记得陶渊明老先生的《归田园居.其一》
户庭无尘杂，虚室有余闲。
久在樊笼里，复得返自然。
如果你在喧嚣的城市中生活，压力无处不在，找不到自我的时候，不妨换一个环境，感受一下大自然的馈赠与神奇，人类之渺小。
在五六十年代人们的生活压力也很大，那时候的压力来源于能否吃饱穿暖。
今天的生活压力正真是无处不在，不分年龄，没有男女老少之分。随着时代的快速发展，压力上升是一个客观现实的存在，而现在大多数人却无处宣泄。
虽然，健身也是一种不错的选择，但是我却建议户外运动。当然，我要推荐的是户外骑行运动，因为我受益就分享。
首先，户外运动会给我们带来两大好处。
第一，户外运动可以远离城市的喧嚣，，远离人群，远离网络，远离一切压力的根源。
第二，当我们骑行运动达到极限时 ，已经无力去思考，所有精力都集中在脚下，脑子里一片空白，除了看看风景，就是专注脚下的路，不用考虑太多事。一天之中你都是处于这种状态，完全放空自我。
在此，户外运动的安全一直是一根永远紧绷的弦，不能松懈。如果你选择户外骑行，该有的装备还是要准备齐全的，别说我没提醒你。
在准备骑行前，参与一个良好的骑行团队是太有必要，一个优质的骑行团队，第一可以相互照应，第二旅途中其乐无穷。如果你想独行侠也可以，那就做好迎接骑行路上的孤寂与随时解决状况的准备吧。
在骑行的过程中，当体力消耗过大的时候，全身的能量都会集中在四肢的协调上，唯一能关注到的就是呼吸了，那是我最喜欢的一种状态，脑子里什么都没有，上有蓝天白云，下有山间土地，绿草茵茵有一种“天地人”的放空感，这一刻，什么都不用想。
这就是我远离喧嚣，寻找自我的过程。
抬眸目及所处都是美景，再厉害的摄影师都是无法用一个镜头囊括其所有的美。让我能瞬间忘掉骑行时的疲累和生活中的压力，这种感觉可遇不可求，也是我爱上户外骑行的契机。
不管你是否选择户外骑行，我建议与大自然亲密接触吧，那是最好的寻找自我的方式。
当你觉得城市的喧嚣让你烦燥，不如去试试，亲近大自然，寻找自我吧。