第1个回答 2022-07-11
红枣的特点是维生素含量高。中医认为,红枣能养气养血。结果表明,对肝功能较差者每日饮用红枣水一周,可增加人体血清蛋白,从而达到保肝解毒的效果。所以这是一个科学的说法。
吃红枣的好处
1。改善胃肠道不好:在胃肠道功能差、蠕动力减弱和消化吸收功能差的情况之下,常吃红枣非常适宜。
2。富含天然维生素C:红枣富含蛋白质、脂肪和各种维生素,尤其是维生素C的含量,几乎是大多数水果之中含量最高的。因此,大枣可以说是一种天然的维生素丸。特别是大枣之中含有camp,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。
3。缓解紧张和烦躁:在精神紧张、心烦意乱、睡眠不安或一般更年期综合征的情况之下,中医处方常加红枣,主要是红枣有镇静作用。
4。防癌:红枣成分之中维生素C含量很高,并含有环磷酸腺苷和山楂酸等成分,经研究证实超过三种成分都含有抑癌作用。
5。降血压、降胆固醇:红枣之中维生素P的含量在所有水果和蔬菜之中最高。能维持毛细血管通透性,改善微循环,预防动脉硬化。还能调节人体新陈代谢,增强免疫力,抗炎,抗过敏反应,降低血糖和胆固醇含量等;芦丁能保护毛细血管通畅,防止血管壁脆性增加。
6。保肝:红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,保护肝脏,增强体力;大枣之中的维生素C能减少化学药物对肝脏的损伤,促进蛋白质合成,提高血清总蛋白含量。
7。预防骨质疏松症:对预防和治疗骨质疏松症和贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症。处于生长发育高峰期的青少年和妇女容易贫血。大枣对它们有非常理想的治疗作用,其疗效通常是药物无法比拟的。
8。防治脑供血不足:大枣之中黄酮类化合物能防治脑缺血,保护脑缺血引起的脑组织超微结构损伤。
9。恢复体力:对病后体虚者也有很好的补益作用。