第1个回答 2020-10-13
绿茶清香淡雅，有防癌、瘦身、美白、消食、提神的作用，是非常不错的饮品。但是，这种绿色饮品适合每一个人吗？哺乳期可以喝绿茶吗？建议哺乳期妈妈不要喝绿茶，可以停止母乳之后，再喝自己喜欢的绿茶。
哺乳期可以喝绿茶吗
哺乳期不能喝绿茶。
哺乳期不能喝绿茶的原因：绿茶中含有高浓度的鞣酸，会被黏膜吸收，从而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。另外，鞣酸还会和食物中的铁结合，影响肠道吸收铁，从而引起贫血。茶水的浓度越高，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也会越严重。绿茶中的咖啡因不仅会影响哺乳期妈妈睡眠，还能通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿出现肠痉挛和无故啼哭现象。
此外，哺乳期妈妈还应该忌烟、忌巧克力。不论是吸烟还是二手烟，都会使乳汁减少。对婴儿来说，烟草中的尼古丁等有害物质会随乳汁或气体进入婴儿体内，影响宝宝的生长发育，降低抵抗力。而巧克力中所含的可可碱，会渗入母乳中并在婴儿体内蓄积，影响神经系统，导致婴儿出现消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。
第2个回答 2020-10-13
绿茶中含有很多高浓度的物质，对于处在哺乳期的妈妈们来说，可能会影响妈妈们乳腺的血液循环，或者导致乳汁的分泌较少，很容易出现奶水不足的情况。所以在哺乳期的时候还是不太建议喝绿茶的。
另外，在哺乳期喝绿茶还会和所吃的食物相中和，影响妈妈们肠道吸收食物的营养，营养吸收不了，就可能会导致贫血的症状产生。同时，绿茶中还含有咖啡因，咖啡因的存在也可能会影响到妈妈们的睡眠，导致妈妈们出现睡眠不足、睡不着等情况，并且咖啡因这种因子还可能通过乳汁渗入宝宝的体内，导致宝宝可能会出现呼吸不畅通、睡眠不安等症状。
所以说，哺乳期的妈妈们是不应该喝绿茶的，可以选择在其他的时间段喝，这样既不会影响宝宝的发育，也会让妈妈们拥有健健康康的体魄。
第3个回答 2020-10-13
茶叶当中含有一定的咖啡因，喂奶时最好不喝，要喝也要喝淡一点。
在茶叶当中，含有一定的咖啡因，咖啡因会影响宝宝的神经系统，导致宝宝异常兴奋甚至睡眠混乱，所以正常情况下，并不建议哺乳期的妈妈们刻意喝茶，如果妈妈们实在嘴馋想喝茶，那优先建议喝柠檬茶等水果茶。
不过，美国妇产科学会等机构认为，哺乳期妈妈每天咖啡因的摄入不超过两百毫克，不会影响到宝宝。所以，哺乳期妈妈最好不喝茉莉花茶、红茶、绿茶、普洱茶等，即使要喝，也一定要冲得淡淡的。
另外，妈妈们在摄入了含有咖啡因的食物以后，体内的咖啡因含量会在一小时达到峰值，所以，当哺乳期妈妈喝了茶，或者比较淡的咖啡、可乐以及吃了巧克力等含有咖啡因的食物之后，最好一个小时之后再给宝宝喂奶，或者先给宝宝喂奶，喂完奶之后再喝这些饮品或吃这些食物。