曾仕强：如何做好情绪管理？脾气暴躁的人该怎么控制情绪

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第1个回答 2020-11-27

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曾仕强:10条实用的情绪管理建议,教你做情绪的主人!答：其次，学会适度释放。人的情感需要宣泄，但切勿过度。适时表达，让情绪找到出口，但牢记“适可而止”，这样才能保持内心的平衡。对待错误，以成长心态面对。过去的失误无需过度懊悔，我们应从中吸取教训，宽恕自己，把重心放在未来，用积极的态度塑造更好的自己。对于得失观，保持淡然，懂得“得即是失，失...

如何调节情绪,情绪与健康的关系答：意识控制，当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。承认自我，勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。反应得体，当遇不平之事时，任何正常人...

【曾仕强情绪管理】 曾仕强情绪管理1全集答：2. 自律管好自己,改变不好的习惯,丢掉情感债务。 3. 不怨天尤人,不推卸责任,把该做好的事情做好。【与人相处】 1. 每个人都是独特的、不同的,尊重大家的差异性。 2. 己所不欲勿施于人,己所欲,未必可施于人。 3. 立场不同,标准不同,说话就不同。 4. 人性有保护自己的安全需求,要接受并顺应之。

如何控管理自已的情绪?答：1) 尽量保持规律的生活习惯：生活规律了，情绪自然也就会规律，稳定了；2) 培养至少2项兴趣爱好；3) 照顾或帮助他人；4) 时常听轻音乐或者大自然音乐。这些音乐一般在音乐软件里都可以搜索到；5) 和情绪稳定的人交往；6) 至少有2个可以谈隐私的知心朋友，实在没有，至少要有一个心理咨询师。

中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运作者简介答：《管理的真相》和《从管人到安人》则揭示了管理的深层智慧，而《中道管理》更是对中国传统管理理念的现代解读，为读者提供了实用的管理指导。通过他的著作和实践，曾仕强不仅在学术上推动了中国式管理的发展，也帮助众多企业和个人提升了管理效能，从而影响和改变了许多人的命运。

曾仕强 情绪管理 病是怎么来的答：第一篇:中国人最需要情绪管理 曾仕强:我们这次要讲的是情绪管理。什么叫做情绪?一般人他想到情绪总是往负面的方向想。你看,又闹情绪了。好象情绪好象都是不好的。其实不是这样的。情绪没有什么好坏,情绪是我们对环境的一种反应,那什么叫环境?以前我们只知道外界的是环境,好象自己就不是环境。我们只知道事物、...

怎么控制自己的心理情绪。要具体步骤视频时间 00:26

曾仕强讲座曾仕强讲座答：管理者必修课程、领导与协调，提升领导力的关键要素。胡雪岩经营管理点评，结合实际案例解析经营管理策略。自我完善与潜能发挥，以及孙子兵法与人力资源管理，提供了丰富的管理思维。家庭教育、亲子关系和爱情婚姻的中道系列讲座，探讨人生的重要课题。曾仕强还分享了做有世界观的中国人、自爱和中国式教育等主题。

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