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我校运会报了100米和1500米长跑,应穿什么鞋?
如题所述
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第1个回答 2022-10-07
分类: 体育/运动 >> 健身
解析:
100米要穿跑鞋,就是带钉的那种,还得看你们学校是什么场地,如果是土质或煤渣场地,可以穿长钉,如果是塑胶场地,就只能穿短钉。
1000米象我们这种水平估计不能穿带钉的跑鞋,穿普通的运动鞋就可以了
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我校运会报了100米和1500米
!应该
穿什么鞋?
答:
越野鞋、网球鞋、羽毛球鞋、骑自行车鞋、足球鞋、棒球鞋、举重鞋和高尔夫球鞋
。
穿着合适的运动鞋
应比你的脚大1/4英寸,鞋的前部应有供脚趾自由活动的空间,脚跟和脚背以感到舒适为主。同时要记住这一点:各个生产厂家生产的鞋子鞋码并不统 一,因此买鞋时最好亲自试一试,而不是仅凭鞋码。医学博士墨...
我田径要跑
100米和1500米
应该
穿什么鞋
答:
如果是跑100米的话就穿钉鞋
,一定要是短钉哦,不然装长钉是很难跑的。而如果是跑1500米的话就穿普通的运动鞋就行了。因为钉鞋在短跑中增加摩擦力,从而提高0.8到2秒,在长跑中就用不上了。你如果买一双的话就买钉鞋吧,跑100米时把钉装上,长跑时把钉拆了,效果也是一样的。加油吧!那你就...
穿什么鞋
对跑步速度影响大嘛?要跑
校运会,我
穿板鞋跑
100
米比穿跑鞋还快...
答:
对速度影响不大,跑鞋一般更轻,更省力,对脚以及膝盖的保护更好。
1500米
适合
穿什么
跑鞋?
答:
1500米适合穿的跑鞋:
1、特步160X 2.0
特步160X是最早的国产碳板跑鞋系列之一,曾获《跑者世界》两项权威大奖,现今正式推出了第二代“160X 2.0”。前凸后翘的轮廓、加厚的中底设计,特步160X 2.0的外观更加符合跑者心目中对高性能碳板跑鞋的印象。同时,鞋面也采用了备受跑者青睐的MONO纱材质...
1500米运动会长跑
要求与技巧
答:
鞋子穿的舒适就行,要跑步鞋、网球鞋都行,不要旅游鞋或
钉鞋
、足球鞋,一定要合脚,最好不要新鞋。袜子要穿棉袜,既吸汗有不打滑。服装穿运动背心、运动短裤就行。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的水平,在比赛起跑时,都要猛冲一...
跑
1500M
要穿钉鞋吗?
答:
看来你以前不是专业训练的.建议不要.除非你腿部肌肉很发达否则即使穿短钉1500米后800米不是
钉鞋
托你跑,而是你拖钉鞋跑.如果你报短跑项目,可以穿,不过初次最好用短钉.
1500米
最好
穿什么鞋
跑
答:
跑步的时候穿跑步鞋。根据生物力学的需要,跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、
运动
控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋,通常有较柔软的夹层鞋底,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。鞋体通常较轻,稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋,鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高...
1500米穿什么
衣服好?怎样跑最好?
答:
长跑不要穿
钉鞋
,因为那样费尽,穿轻一点的胶鞋就行 衣服短裤短袖 长跑前一定要做好准备活动,跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。跑前做简单热身操 有些人不习惯做热身运动,而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身。长跑最好四步一呼吸 长跑属于有...
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