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你好,请问吃什么蔬菜和水果能降血压?谢谢
如题所述
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第1个回答 2013-12-30
问题分析:
多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
意见建议:
高血压目前还没有治愈的方法,需要长期服药控制的。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物
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吃什么水果
或
什么蔬菜降血压
答:
苦瓜
苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡
萝卜
素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒,而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收,炒菜前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。
大蒜
含糖、蛋白...
吃什么水果蔬菜
东西食物
可以降血压
答:
荸荠取荸荠、海蜇头
(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而...
吃什么蔬菜水果能降血压
答:
回答:你好:降压的蔬菜有:
菠菜
、白菜、胡
萝卜、番茄
、百合根、南瓜、茄子、黄瓜;水果有:香蕉、柚子、山竹、
猕猴桃
(又名奇异果)橘子、芒果、杨桃、葡萄、苹果、火龙果、菠萝、木瓜、哈密瓜、橙子、柿子、西瓜等; 意见建议:食物有:米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类,牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋...
吃什么水果可以降血压
答:
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高
血压
风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、...
我想知道
吃什么
东西
可以降血压,蔬菜
类
,水果
类都可以,还有什么药的疗效比...
答:
我想知道
吃什么
东西
可以降血压,蔬菜
类
,水果
类都可以,还有什么药的疗效比较好! 我来答 3个回答 #热议# 网文质量是不是下降了?love_canxue 2006-12-19 知道答主 回答量:28 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、香蕉 香蕉含有丰富的维生素和矿物质,从香蕉中可以...
吃什么蔬菜能够降血压
答:
降血压的食物包括水果或者蔬菜,同时还有餐桌上不能缺少的食物。西红柿:西红柿是维生素C最好的来源之一,而且这种维生素C得到了有机酸保护,煮时不易被破坏,容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡
萝卜
素,有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用,对防止心血管疾病和高血压有...
吃什么水果
或
蔬菜可以降血压?
答:
您好!应注意清淡饮食,多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、
萝卜
汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等,早餐喝点酸奶有助于降低血压。
血压
高的人
吃什么水果
答:
问题二:高
血压
不能
吃什么水果
你好,
香蕉 火龙果 对
降压
有帮助,还可以多吃西芹等
蔬菜
; 中午要有午休,平躺午休,避免血压升高,工作不宜劳累,时常监测血压。近年来,国外兴起水果疗法热。研究表明水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分,能促进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着...
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