我女朋友天天跟我说他要减肥问我怎么减我都要烦死了，你们帮帮我吧给我出点减肥秘籍啥的

Question

如题所述

Answer 1

饭前先喝汤 做瑜伽 有氧运动 合理的饮食！早睡 晚上不要吃太多 也不要吃含糖多的水果 可以多吃火龙果 小番茄之类的！还有敲大腿外侧的胆经！希望有用追答

要坚持！ 也不要太急于减肥成功！身体健康就好！

追问

谢谢

追答

不用 希望对你女朋友有帮助！还有 火龙果含有花青述 可以抗氧化 美容哦

追问

哦了

追答

也可以把干荷叶和干冬瓜皮一起喝 但是体寒的人不能喝

追问

什么叫体寒

追答

就是体内寒湿重 手脚容易冰冷的人 更具体的我也不是很清楚了

追问

好吧

追答

嗯嗯 其实女生没必要太瘦

觉得有用 就给个好评吧

Answer 2

干荷叶泡水加蜂蜜，三天不吃饭，只喝它，每天减肥一斤追问

管用吗？

追答

坚决

追问

哦了

Answer 3

叫她运动，走楼梯，别进电梯，还有就是少吃油脂类食物！

Answer 4

多喝红茶。还有晚饭不要吃，吃个苹果追问

管用吗？

追答

还是管用的，不过喝红茶效果不怎么明显。晚饭不吃改成吃苹果，效果很好。

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Answer 5

你和她说 喝那个碧生源常润茶 双倍计量 不成功便成仁！追问

真的假的？

追答

反正明天愚人节。。不开心了可以说 开玩笑的

追问

……

追答

这样减肥效果是有的 对菊花有点损伤

追问

好的