第1个回答 2020-01-09
晕车不是病,而是人体平衡系统太敏感,不停的调整身体平衡导致不舒服。
解决办法主要3方面:
一、转移注意力。
比如:
1、不要盯着近处看,尤其不要盯着地面看。总是盯着地面看,不晕车的人也很晕啊。
而是要看远处的风景,尽量忽略近处飞速而过的物体,如果实在不能适应,不如闭上眼睛什么都不看。
2、找个舒服的坐姿,放松的靠在椅背上,想象自己躺在摇篮里。
脚不必使劲蹬地,不要刻意保持平衡。
从心理上和身体姿态上,尽量去躺,而不是尽量去使劲。
二、药物。
比较有效的是晕车贴,上车前贴在肚脐上或者耳朵上。
三、食物。
上车前不要吃饱,晕车严重者可以少吃一顿。
上车后吃点话梅、橄榄、口香糖之类的休闲零食。