自我宽恕定律:我们总是很轻易就原谅自己

如题所述

第1个回答  2022-07-05
你身边是否有这样的人:一个上班总爱迟到的人,每次都有借口,不是堵车严重、孩子生病、就是下雨了……结果,迟到却成为了理所当然。

你是否遇到过:一个学生,沉迷于网络游戏,却总为自己辩解,所有人都在玩,如果自己不玩的话,会缺乏共同语言,交不到朋友……结果,无论大人怎么规劝,还是照玩不误。

为什么承认自己的错误就这么难呢?为什么明明是自己犯错了,却不以为然,这么轻易就释怀了呢?

其实这是出于 本能的自我保护 ,正因如此,我们总是很容易忽略自己的失误,轻易的原谅自己,而对别人却无法做到这样宽容,这种现象,在心理学中被称为“自我宽恕定律”。

人非圣贤,孰能无过,可能每个人的初衷都是好的,没有人愿意犯错,但是错误却无法避免。

针对于此,先贤教导我们应该秉持的处事原则是: 严于律己,宽以待人。

对待自己要严格,对待他人则要宽容。听起来好像很容易,可真正做到的,却寥寥无几,反倒是“自我宽恕定律”在人群中随处可见。

我们潜意识里认为犯错就要受到惩罚,人的本性遵从趋利避害的原则,因此,一旦察觉到可能的危险,便极力辩解,甚至把错误归因于别人;又或者是为了所谓的自尊心,虚荣心就死不认错。

这种自我宽恕一旦成为习惯,久而久之,在他的世界观里,是非对错的界限就会变得模糊。长此以往就会自我放纵,自甘堕落,从而造成严重的后果。

试想,一个人如果习惯于在内心自我宽恕,对自己的错误毫不悔改,是一件多么可怕的事情。这种习惯如果发展严重,就会一步步走向泥潭,落入犯罪深渊。

“自我宽恕定律”存在于每个人的内心,即便是个傻蛋,也觉得自己代表着正义,不仅是因为没有准确的自我认知,更重要的是自我宽恕,假意无辜。

一个健康的心理状态,首先要接纳自己,完完全全的爱自己,但这并不意味着我们就可以漠视自己的过错,轻而易举的宽恕自己,真正爱自己的人,一定会时常反省自己,正确的认识自己,并勇于承认错误,不断完善自我,使自己变得美好,成为一个真正自尊自爱,也值得被尊敬,被爱的人。

当然,犯了错并不意味着要揪着不放,而是不要因为自我宽恕,就一味的宽恕自己,放弃自我审视,放弃自我成长的机会。往往毁掉一个人的,不是过错,而是犯错之后面对自我的态度。

“以责人之心责己,以恕己之心恕人”, 像苛责别人那样严格要求自己,像宽恕自己那样去宽容别人。

严于律己,我们才能不断进步,在错误中成长,宽厚待人,才能使我们获得尊敬和善意,收获充实又温情的人生。
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