节气中的七九，是 数九 中的第七个九天，一般在阴历的二月中旬到下旬的期间。那么大家知道2019年七九时节是在什么时候呢？
2019年七九时间表
第一天：2019年2月14日（西方情人节）
第二天：2019年2月15日
第三天：2019年2月16日
第四天：2019年2月17日
第五天：2019年2月18日
第六天：2019年2月19日（元宵）
第七天：2019年2月20日
第八天：2019年2月21日
第九天：2019年2月22日
七九民谚
广为人知的九九歌里有一段，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。九，指的是以九天为一个单位，七九，就是数九数到7*9=63天，以表示冬天过去，春天来临，农民根据这个就要开始耕地了。这句民谚说的就是从七九开始，天气转暖，河冰开化，大雁飞来。这应该是针对黄河中下游地区以及华北地区而言的，因为南方不结冰，而东北到七九的时候冰还化不了呢。
七九扭腰 养肝好时候
七九八九沿河看柳，不过要想走出养生的功效，走的时候千万要扭一扭腰，这才是七九的养生重点。七九也是春天生发的季节，最适合养肝护肝。现代人事务繁忙容易导致肝气弱，而肝经通过扭一扭腰，可以很好地疏泄调养肝气。另外，看柳也很重要。在充满绿色植物的环境里如公园等处走路，可以起到养肝护肝调养肝气的作用。