上火了吃什么最好？

如题所述

第1个回答 2020-04-11

适合吃一些凉性的食物·茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
梨、苹果和各种瓜类

第2个回答 2020-03-08

上火了吃一些凉茶，比如说莲子心，苦丁茶，多吃蔬菜瓜果，还有最重要的补充睡眠。

第3个回答 2020-03-08

一,喝莲子汤去心火
二,吃猪肝可去肺火
三,喝绿豆粥去胃火
四,喝梨水去肝火
五,吃猪腰去肾火
也可以吃水果：
吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝,橘子,菠萝,桂圆,石榴等.

第4个回答 2020-03-11

一般上火有多种情况，如果是熬夜上火呢，就要多喝白开水，多休息好！如果是吃油炸的东西或者是吃容易上火的东西所引起的就要去叫买清火的中药草煮来喝。

第5个回答 2020-07-20

吃水煮菜，水煮菜可以把肠道垃圾排出去，而且可以让你消灭胃火

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