想要做到把工作和陪伴家人达到一个平衡，确实不容易，真的需要付出很多，要经历很多辛苦，分享几个方法，也许会对你有帮助！
1. 制定计划：
制定一个明确的计划，包括每天的作和家庭任务，并确保给每个任务分配足够的时间。这可以帮助您更好地组织您的时间并确保您有足够的时间来完成每个任务。
2. 与家人交流：
与家人交流是非常重要的，以确保家庭和工作之间的平衡。您可以与家人商量，找到一个适合每个人的时间表，使大家都可以在家庭和工作之间取得适的平衡。
3. 设置优先级：
在制定计划时，为每个任务设置优先级。这可以帮助您更好地管理您的时间，并确保您在有限的时间内优先处理最重要的任务。
4. 学会放松：
放松身心是非常重要的。找到适合您的方式，例如阅读书籍，做瑜伽，听音乐或者散步等活动，以帮助您缓解压力，并清空头脑。
事实上，工作和家庭是两个同等重要的重要概念，它们都是我们生活中不可或缺的一部分。我认为，工作和家庭都是一样重要的，它们各自有自己的重要性。
工作是我们实现自我价值的来源，它可以提供我们生存的基础，让我们拥有物质基础去追求自己的梦想。家庭是我们生活中最大的支持系统，是我们成长、发展和幸福的根基。没有工作的家庭是毫无生机的，没有家庭的工作也是无法持久的。
如果一个人无法平衡好工作与家庭的关系，那么他很容易陷入到焦虑和担忧的情绪中去。如果一个人不能在工作和家庭之间找到一个平衡，那么他将会在这两方面都感到痛苦和无助。