第1个回答 2011-06-02
。。兄弟，你这一句话的问题可以写本书了。。。简单说下吧：
联防：站位防守，区域防守，看自己区域内的对手。一般站位23或221，一般中锋当中。外线可以防死，内线不容易被冲破。缺点：对手底线突破，对手罚球线中投，那2处是空位，有好的锋卫可以把你打爆。
盯人：就是盯着自己防守的人，不要被带太远，赛前充分了解对方特点，选择合适的防守方式。缺点碰到个人能力强的会被打爆。
各有优缺点，随时切换。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-06-02
简单点说：联防就5个人各自负责一片区域，对方那球是就整体向持球人那个位置方向收缩。不让对方有强行切入的机会。
盯人 就是各自找对位的选手盯防，要注意的是挡拆后换位造成的大打小 强打弱 的情况。
第3个回答 2019-08-28
就是一个人看紧一个人
其实人人做好本分工作就好了
不要因为自己能力强过于抢风头
当然联防最重要是配合
可以互相去防