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我每天早上起床后,7:30到8:00之间打篮球,一直持续几个月下去,对长高有帮助吗?
(我已经持续了1个多星期了....)正处在青春期
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其他回答
第1个回答 2007-02-17
时间太短了
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打篮球
真的会
长高吗?
谢谢了,大神帮忙啊
答:
打篮球有利于长高
,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高? 简单版) 在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高,那孩子是非常有希望长的很高的。 ...
青少年基本上
每天打篮球对
身体有什么好处?
答:
强壮心肺功能:经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用
。打蓝球可以使身体更加健壮,心肺功能更加强大,耐力延长,反应速度加快等。愉悦人的内心,缓解压力,提高工作效率:现在社会竞争越来越激烈,人的压力也变得越来越大,篮球可以作为一种缓解压力的手段,打球之后感...
我为什么长不高
答:
只要你每天都要坚持
打篮球
高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右```早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ```在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美...
打篮球
主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么?
答:
时间长了,腰腹力量确实一直保持增长。 如果你以突破为主的话,更锻炼人的爆发力和弹跳,当然也可以腰腹。 总之,篮球运动可以锻炼的部位太多。运球就是一种锻炼 手臂 的运动,投篮是整个身体的综合性的运动,肌肉与体力、耐力、韧性、弹跳力、爆发力都是一个锻炼。 经常
打篮球,对
身体一定是好处多多的,是个很 健康 ...
经常
打篮球有
什么坏处?
答:
2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右最好。3、掌握合理的打球技术。
打篮球
的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。4、切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝...
运动多久才能起到
长高
的效果?
答:
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次
30到
40分钟为宜,!第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!第十一,吃多点动物肝脏,!第十二,吃一些治蛔虫的药,例如...
13岁男生怎么
长高?
这
几个月长高
的速度比以前慢了好多,我现在180还能
答:
13岁完全可以
长高,
这个年纪正是快速长高的时间段
,长高
不是一个劲的长高,是一段时间长的快一些,一段时间长得慢一些,甚至会暂时停止长高,等能量积蓄到一定程度,就会有一个快速长高的时间段。促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质...
多少点之前睡觉最利于
长高?
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每天早上起床头疼
早上起床腰疼白天不疼
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为什么每天起床后腰疼
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