我每天早上起床后,7:30到8:00之间打篮球,一直持续几个月下去,对长高有帮助吗?

(我已经持续了1个多星期了....)正处在青春期

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第1个回答 2007-02-17

时间太短了

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打篮球真的会长高吗?谢谢了,大神帮忙啊答：打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助怎样长高？简单版）在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。 ...

青少年基本上每天打篮球对身体有什么好处?答：强壮心肺功能：经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打蓝球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率：现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感...

我为什么长不高答：只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右```早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ```在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美...

打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么?答：时间长了,腰腹力量确实一直保持增长。如果你以突破为主的话,更锻炼人的爆发力和弹跳,当然也可以腰腹。总之,篮球运动可以锻炼的部位太多。运球就是一种锻炼手臂的运动,投篮是整个身体的综合性的运动,肌肉与体力、耐力、韧性、弹跳力、爆发力都是一个锻炼。经常打篮球,对身体一定是好处多多的,是个很健康 ...

经常打篮球有什么坏处?答：2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝...

运动多久才能起到长高的效果?答：第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!第十一,吃多点动物肝脏,!第十二,吃一些治蛔虫的药,例如...

13岁男生怎么长高?这几个月长高的速度比以前慢了好多,我现在180还能答：13岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质...

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