性格内向的女生舞蹈压腿也会疼的叫出来吗

Question

如题所述

Answer 1

性格内向的女生舞蹈压腿会疼的叫出来。舞蹈生压腿疼哭是很正常的现象，哭出来也没关系，也并不可耻，大家都是为了锻炼自己，学习舞蹈，而你哭泣的声音，也是在提醒老师你感觉到很痛，也有助于老师掌握手下留情的分寸。压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩，压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉，有效预防伤病，每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。