十一的时候参加一次自行车比赛,出发没多长时间摔了一次,摔的是左腿膝盖,当时有护膝和衣服保护,问题不大,继续比赛骑了快20个小时,结束后检查看膝盖有两处小的擦破,一大片水肿,当时没怎么在意,觉得骑车擦伤不是什么大事,就没管他等自己消肿,但是现在已经快两个月了,一直没有消肿,而且有时候上楼梯之类的如果发力大点膝盖有种要胀开的感觉,该怎么处理?