怎样才能把烟戒掉

Question

如题所述

Answer 1

不要买烟，不想和烟有关的事情，想吸的时候去做其他事情追问

不抽烟我咳嗽

吃药又不好

追答

和我以前一样，只能定时定量，吧烟慢慢减少，我现在已经成功戒烟，只要你有这个毅力

Answer 2

很难戒掉，没有足够的信心和坚持是不行的，我也抽烟，我知道烟很难戒，只能自己控制追问

关键是我只要几天不抽烟就咳嗽，吃什么药就不好，抽支烟就不咳了

追答

正常啊，嗓子习惯烟，你不抽嗓子反而难受了，想抽烟了你就吃个糖果

Answer 3

把烟吸在嘴里，但不要点着，如果烟瘾犯了，像平时吸烟一样，烟不要点着的吸，我就是这样戒的，不知道适不适合你追问

关键是我几天不抽烟咳嗽，吃药又不好，抽支烟就不咳了

Answer 4

先把烟扔了追问

扔过几次了，几天不抽咳嗽的难受，吃什么药都不好，买包烟一抽就好了

追答

先采纳我的问题

Answer 5

强行