怎样才能快速有效的减肥，练出肌肉。我今年13岁，身高1.63米，体重65KG,性别:男。
第1个回答 2015-03-02
晚上吃水果，蔬菜，一星期见效，
第2个回答 2015-03-02
3餐稳定，地狱训练
第3个回答 2015-03-02
再练就长不高咯~
第4个回答 2015-03-02
当个兵什么肌肉肉都有了
第5个回答 2015-03-02
你这个话题算是找对人了，
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