蜂蜜加醋白开水喝了对身体有什么好处。白醋什么时候喝？对睡眠有帮助吗？

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜加白醋，可以增加肠道蠕动，有减肥、通便和养颜美白的功效。由于蜂蜜中含有丰富的维生素C、维生素E，因此它具有美白皮肤、淡化皮肤色斑、延缓皮肤衰老的作用。但是如果摄入过量，也会损伤牙釉质，胃部疾病不适合饮用，建议不要喝的太多。
最好晚上喝，有改善睡眠的效果。