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    • 我是个24岁的男生，身高才140cm，很想长高，怎么办？

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    第1个回答  2014-07-03
    打生长激素
    第2个回答  2014-07-03
    你可以当女的
    第3个回答  2014-07-03
    内增高鞋
    第4个回答  2014-07-03
    跳高运动
    第5个回答  2014-07-03
    锻炼
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    男生24岁怎么长高答：5一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。保持心情舒畅。心理情绪。性格...
    男生24岁如何快速长高啊?答：如果想要继续长高，主要通过一些断骨再植的方法，可以提高一定程度的身高，但副作用较大，不建议使用。此外也有部分人群通过积极的运动锻炼，特别是一些跑跳、拉伸类的训练，可以在一定程度上使身高变长。但并不是由生长发育导致，而是由于脊柱椎间隙拉伸等情况引起，同时也会由于劳损等因素使长高效果减弱。...
    如何快速长高?答：1、每天一袋纯牛奶 这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶...
    24岁145cm的男生是否还能长高,要怎么办?答：能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应...
    男生长高的秘诀视频时间 00:38
    现代人的平均身高都挺高,有什么促进长高的办法吗?答：想要长高，就要形成并保持良好的生活习惯，比如，早睡早起，保持充分的睡眠。我们都知道，在晚上这段时间，是生长激素分泌得最旺盛的时间段。只有保持充分睡眠，不熬夜，才能保证生长激素分泌的充足和正常，这样才会使得身高的增长速度加快。青春期是长高的很重要的阶段，所以想长高的人可以通过补充营养、进行...
    如何长高!答：—可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
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