男人吃什么增加精子活力

补肾中药汤和吃恒优态进行调理改善，说2-3个月后会有质量有提升。想了解？？？？

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第1个回答 2014-06-04

你好，赖氨酸是精子形成的必要成分，多吃鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮为好。另外锌对维持男性正常的生殖功能起着不可轻视作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
希望对你能有所帮助。

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男人吃什么可以补精补肾?答：男人吃以下水果可补精补肾：1、西红柿含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。2、荔枝不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的...

提高精子质量的食物答：第二种是黑巧克力。黑巧克力中丰富的氨基酸不仅有效地提高精子质量也能增加精子的数量。黑巧克力中还富含抗氧化剂，能够清除氧自由基，不仅可以抗癌，而且能够预防男人的不育症，但是不要多吃，肥胖也会影响精子的质量，每天五十到一百克即可。第三种就是大蒜，大蒜中富含的蒜辣素和硒可以提高精子的运动力...

男人吃什么补肾壮阳答：无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。此外,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。 3.芹菜能强化骨质芹菜等很多...

男性吃什么对精子好,精子没有活力怎么办?答：1．食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2．精氨酸是构成精子头产的主要成分。精氨酸有提高精子活动的能力。富含精...

吃什么才能提高精子质量答：可吃含高蛋白质的食物蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸知。含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐...

男人吃什么提高Y精子答：可以多吃壮阳益精类食品，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王浆，狗肉，羊肉，羊肾，狗肾，鹿肉，鹿鞭，牛鞭及猪。注意生活规律和饮食结构，适量运动，合理用脑,，经常自我调节精神程度，多吃含优质蛋白的食物如鱼类，豆制品等，条件允许的话建议使用专业的营养品调养蛋白粉、B族、Ca、鱼油....

提高精子活力的食物有哪些答：1）食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2）精氨酸是构成精子头产的主要成分。精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药...

男人多吃什么会提高精子成活率呢答：1）精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。2）钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重...

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