头上有很多的头皮屑，并且还经常掉头发。请问是缺什么维生素吗？吃什么食物能够补呢？ 求解决，谢谢

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好,脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因.常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥.

意见建议：
注意平时避免辛辣刺激性的食物,避免熬夜,禁烟酒,多用温水洗头,另外多食新鲜的蔬菜水果,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助